Site Rengi

GÜNCEL
Yunanistan’da 4.3 büyüklüğünde bir deprem daha
Bitlis’teki helikopter kazası… NATO’dan Türkiye’ye taziye mesajı
Bitlis’teki askeri helikopter kazası… Cumhurbaşkanı Erdoğan şehit Korgeneral Erbaş’ın oğluna taziyelerini iletti
Bitlis’te şehit düşen Korgeneral Osman Erbaş, FETÖ’cü hain için ‘vur emri’ çıkarmıştı
Aliyev’den Erdoğan’a helikopter kazasındaki şehitler için başsağlığı mesajı
4 Mart korona tablosu ve vaka sayısı Sağlık Bakanlığı tarafından açıklandı!
ÖNDER’in kurucusu ve ilk başkanı Mehmet Yahya Kutluoğlu vefat etti
Kılıçdaroğlu, Erdoğan’a 5 kuruşluk tazminat davası açtı
Ermenistan’da sular durulmuyor! Siyasi krizi giderek büyüyor
Son dakika: Yunanistan’da bir deprem daha!
Evlat nöbetindeki ailelerden CHP heyetine tepki: ‘Geç kaldınız’
Cumhurbaşkanlığı Güvenlik ve Dış Politikalar Kurulu’ndan önemli mesajlar
Mete Yarar’dan flaş S-400 açıklaması: ABD geçmişte olduğu gibi silah ambargosu uyguladı
Bakan Soylu: Bu haritanın her yerini mavi yapma yükümlülüğümüz var
Cumhurbaşkanı Erdoğan, TBMM Başkanı Şentop ile görüştü
Milli Savunma Bakanı Akar, Kanadalı mevkidaşı ile görüştü
Bakan Çavuşoğlu’dan dış politikaya ilişkin önemli değerlendirmeler: ‘Milletimizin çıkarını her şeyin üzerinde tutuyoruz’
Son dakika haberler: Bilim Kurulu toplantısı sonrası Bakan Koca’dan açıklama: Umudumuzun önünde bir tehdit
Vali Yerlikaya, ‘Dinamik Denetim Süreci’ kapsamında denetimlere katılacak
İYİ Parti, Doğu Türkistan’da yaşananların ‘soykırım’ olarak tanınması için TBMM’ye dilekçe verdi
Hatay’ın ilk ve tek cumhurbaşkanı Tayfur Sökmen vefatının 41. yılında da unutulmadı!
Çavuşoğlu açıkladı! Mısır’la anlaşabiliriz…
Salih Turhan ‘Erbakan Hoca’yı yazdı: Erbakan ve Gençlik
Ahmet Taşgetiren’den Çarpıcı Uyarı:”Perinçek Eksenli Bir PDY”
Gazeteci Coşkun: “Kripto paralar ile itaatkâr köleler oluşturmak istiyorlar”
DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15°C
Az Bulutlu

Türk Böbrek Vakfı: Çocuklar ve büyükler mutlaka su içmeli

Türk Böbrek Vakfı: Çocuklar ve büyükler mutlaka su içmeli
REKLAM ALANI
14.01.2021
52
A+
A-
Türk Böbrek Vakfı: Çocuklar ve büyükler mutlaka su içmeli

Türk Böbrek Vakfı: Çocuklar ve büyükler mutlaka su içmeli

Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, “Çocukların günde 1,5 litre, yetişkinlerde ise kadınların 2 litre, erkeklerin 2,5 litre su içmesi gerekiyor.” dedi.

Başta böbrek sağlığı olmak üzere beslenme, hareket ve sağlıklı yaşama dair toplum sağlığını korumak için çalışmalarına devam eden Türk Böbrek Vakfı (TBV), toplumun su tüketimi alışkanlıklarına yönelik bir araştırma yaptı.

Araştırma kapsamında sosyal medya hesaplarının anket özelliği üzerinden 850 binin üzerinde katılımcıya ulaşıldı. Yaklaşık 3 ay süren ve 18-65 yaş aralığındaki genel hedef kitleye uygulanan çalışmada, katılımcılara su tüketimi alışkanlıkları ile ilgili sorular soruldu.

ARA REKLAM ALANI

Çalışmaya katılanların yüzde 44’ü “Evimin dışında su tüketimim azalıyor.” derken, dışarıda tuvalete gitmekten kaçındığı için daha az su içmeye meyilli olanların oranı yüzde 52 oldu. İdrar renginin su tüketimine dair ipuçları verdiğini bilen ve su tüketimini idrar renginden takip edenlerin oranı yüzde 36 oldu.

“Yetişkin bir bireyin her gün ne kadar su içmesi gerektiğini biliyor musunuz?” sorusuna, ankete katılanların yüzde 70’i “Evet”, yüzde 30’u “Hayır” yanıtını verdi.

Katılımcıların yüzde 57’si günde en az 2-2,5 litre su tüketmeye dikkat ettiğini belirtirken, “Sabahları uyanınca güne bir bardak su içerek başlıyor musunuz?” sorusuna yüzde 62’si “Evet” karşılığını verdi.

Suyu tarçın, limon, meyve dilimleri ile tatlandırmanın daha fazla su içmeye yardımcı olduğunu düşünenlerin oranı yüzde 38’de kaldı.

Katılımcıların yüzde 60’ı gün içinde su içmeyi unutuyor

“Su ihtiyacınızı su ile mi yoksa diğer içecekler ile mi karşılıyorsunuz?” sorusu yöneltilen katılımcıların yüzde 21’i su yerine diğer içecekleri tercih ettiğini belirtirken, “Suyun yerini diğer içecekler alamaz.” diyenlerin oranı yüzde 86 oldu.

Diğer soğuk ve sıcak içeceklerin vücudun su ihtiyacını karşılamadığını ve susuzluğu artırdığını bildiğini söyleyenlerin oranı yüzde 48 oldu.

“Gün içinde su içmeyi unutuyor musunuz?” sorusuna katılımcıların yüzde 60’ı “Evet” karşılığını verirken, su tüketimini artırmak için çaba sarf edenlerin oranı yüzde 53, su içmek için kendine belirli aralıklar koyanların oranı yüzde 23, su içmeyi hatırlamak için bir uygulama kullananların oranı yüzde 9, “TBV tarafından yapılan su içmeyi hatırlatıcı bir uygulama yapılsa kullanırım.” diyenlerin oranı yüzde 38 oldu.

Katılımcıların yüzde 56’sı az su tüketmenin vücut üzerindeki zararlarını biliyor

Su içmeyi hatırlamak için yanında veya çevresinde su şişesi, sürahi ve termos bulunduranların oranı yüzde 36’da kaldı.

Katılımcıların yüzde 77’si hava sıcaklığının, yüzde 76’sı suyun tadının, yüzde 77’si suyun sıcaklığının su tüketimini etkilediğini belirtirken, yüzde 80’i içtiği suyun kaynağının önemli olduğunu vurguladı.

Yeterli su tüketiminin vücut üzerindeki faydalarını bildiğini söyleyenlerin oranı yüzde 48, az su tüketmenin vücut üzerindeki zararlarını bildiğini söyleyenlerin oranı yüzde 56, az su içmenin nabız ritminin bozulmasına yol açabileceğini bildiğini söyleyenlerin oranı yüzde 81, az su tüketmenin baş ağrısına sebep olabileceğini bildiğini söyleyenlerin oranı yüzde 64 oldu.

Çalışmaya katılanların yüzde 53’ü, yetersiz su tüketimin yaşlılarda kafa karışıklığına neden olabileceğini, yüzde 70’i cilt sağlığıyla ilgili çeşitli sorunlar yaratabileceğini bildiğini kaydederken, yüzde 58’i, yorgunluk hissinin yetersiz su tüketimiyle ilişkili olabileceğini bildiğini söyledi.

“Çay ve kahve, ihtiyacımız olan su yerine geçmiyor”

Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, vakfın çalışmalarının uzun yıllardır “sağlıklı toplum, sağlıklı nesiller” çerçevesinde ilerlediğini belirterek, şu bilgileri paylaştı:

“Çocukların günde 8 bardak (1,5 litre), yetişkinlerde ise kadınların 2 litre, erkeklerin 2,5 litre su içmesi gerekiyor. Çay ve kahve, içinde su bulundursa da içerisindeki farklı maddelerden dolayı ihtiyacımız olan su yerine geçmiyor. ‘Sudan Sorular’ araştırma projesi de önceki yıllarda hayata geçirdiğimiz ve su tüketimine dikkati çeken çalışmalarımıza atıfta bulunuyor. Vakfımızın resmi sosyal medya hesapları üzerinden büyük bir titizlikle gerçekleştirilen #SUdanSorular araştırma projemiz, toplumumuzun su tüketim alışkanlıklarına dair çarpıcı sonuçlar ortaya koydu.”

AA

Kaynak: Türk Böbrek Vakfı: Çocuklar ve büyükler mutlaka su içmeli

REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.