Site Rengi

GÜNCEL
Karadeniz’de tansiyon yükseliyor! Rusya 15 savaş gemisi gönderdi
Kılıçdaroğlu ‘128 milyar dolar nerede’ afişini bu kez Meclis kürsüsüne taşıdı
Kritik Kabine Toplantısı başladı! Ramazan’da kapanma seçenekleri, seyahat kısıtlaması ve kademeli mesai
Türkiye’den, Rusya ve Ukrayna açıklaması
MAZLUMDER: SURİYELİ SIĞINMACILARA YÖNELİK NEFRET SÖYLEMLERİNE SON VERİLMELİDİR
Erdoğan’ın Eski Danışmanı Akif Beki: Reform Nerede Reform?
Kılıçdaroğlu LGBT sorusuna böyle yanıt verdi… \’Aile yapısını bozmuyor\’
MHP Lideri Bahçeli: Bölücü terör örgütünün sonu nihayet gelmiştir
Dünyanın en uzun ve en kısa orucunu tutacak ülkeler
Son dakika: 14 emekli amiral adliyeye sevk edildi
İl il imsak ve iftar vakitleri
Ramazanda dikkat edilmesi gereken 10 püf nokta!
Cibuti’de göçmenleri taşıyan teknenin alabora olması sonucu 34 kişi öldü
Türkiye ile Rusya arasındaki uçuşlar geçici olarak sınırlandırıldı
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Libya Başbakanı Dibeybe ile bir araya geldi
Bakan Akar, Filipinler Deniz Kuvvetleri Komutanı ile görüştü
Son dakika: Libya’yla kritik imzalar atıldı! Erdoğan’dan ilk açıklama
Aşı orucu bozar mı? Din İşleri Yüksek Kurulu açıkladı…
Yusuf Kaplan: Laiklik bizi bozar
Kabe’de teravih namazı 20 rekat yerine 10 rekat kılınacak
Kabe’de teravih namazı 20 rekat yerine 10 rekat kılınacak
Mukabele nedir nasıl yapılır?
Fatih Altaylı’dan Sedat Peker için sert sözler: Botokslu mafya…
Peker’e yakın isimden Ersoy Dede’ye: Vefayı unutan bir zavallısın
Şimdi profesör olarak konuşuyor bakalım ne yapacaklar! Mehmet Boynukalın Hoca’dan çarpıcı bağımsızlık tespiti
DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 20°C
Sağanak Yağışlı

ELMANIN İNSAN SAĞLIĞINA 20 FAYDASI

ELMANIN İNSAN SAĞLIĞINA 20 FAYDASI
REKLAM ALANI
13.12.2019
96
A+
A-

 

ELMANIN İNSAN SAĞLIĞINA 20 FAYDASI

Kış aylarında en çok tüketilen meyvelerin başında gelen elmanın faydaları saymakla bitmiyor. Kalp, mide ve karaciğer rahatsızlıkları, safra taşları, kabızlık, anemi ve diyabetin önlenmesi gibi pek çok sağlık yararı bulunan elma tam bir şifa deposu. İşte elmanın faydaları…

ARA REKLAM ALANI

ELMANIN İNSAN SAĞLIĞINA 20 FAYDASI

Elmanın bileşiminde % 85 su, % 12 şeker, % 0,45 protein, % 0,4 yağ, %1 azotlu maddeler, pektin, organik asitler, Kalsiyum demir, fluor potasyum, magnezyum, silisyum, sodyum, manganez, çinko, bakır, fosfor, kükürt, bor, ve tanen ile A, B1, B2, B3, B5,

B6, B9, C, G, E, K ve PP vitaminleri bulunmaktadır. Vitaminler kabuğunda daha çoktur. Elmada suda eriyen vitaminlerin tamamı mevcuttur…

 

1)Kalın Bağırsak Kanserine yakalanma riskini azaltır.

 

2)Kan şekeri düzeyini ve yüksek tansiyonu olumlu bir

şekilde etkiler.

 

3)Öğle yemeğinden önce yenen bir elma, bağırsakta bakterilerin çoğalıp

azalmasını ayarlamada rol oynar ve bu sayede kabızlığı önler.

4) Elmadaki C vitamini vücudun

savunma sistemini kuvvetlendirir. Bunun sonucu  olarak soğuk algınlığı virüsleri vücuda giremezler.

 

5) Yemeklerden sonra yenen elma, çoğu

zaman diş fırçalamaktan daha iyi etki yapar.

Çünkü elma çiğnenirken dişlerin arası çok iyi bir

şekilde temizlenir.

 

6) Elmadaki petkin maddesi, zararlı

kolesterolü (LDL) düşürür; atardamarları koruyan

faydalı kolesterolü (HDL) yükseltir.

7) Elmadaki etkili maddelere yeni

keşfedilen ‘Phenylalanin’ de eklendi. Bu madde,

vücutta bulunan ve kalbin çalışmasında destek

olan Q enzimini faaliyete geçirir.

 

8) Demir, C vitamini ile birleştiğinde

organizma tarafından mümkün olduğunca iyi

şekilde alınır. Elmada her ikisi de vardır.

 

9)Diyabet riskini azaltır

 

10)Ağız kokusu’ nu giderir.

 

11)Akciğer kanseri ile savaşmaya yardımcı olur. Prostat, akciğer kanseri, kolon ve meme kanseri

riskini azaltır.

 

12)Zengin lif içeriği kalın bağırsak faaliyetlerine yardımcıdır.

 

13) Elmanın içeriğindeki bazı kimyasallar Parkinson

ve Alzheimer gibi beyin hastalıkları konusunda da

koruyucudur.

 

14) Romatizmal böbrek ve karaciğer rahatsızlıkları

damar sertliği ve egzamaya karşı da kullanılabilir.

 

15) Yatıştırıcı ve ateş düşürücüdür.

 

16)İştahsızlığın ve tembel bağırsakların en iyi dostudur.

 

17)Böbrek taşlarını düşürmede yardımcı olur.

 

18)Tansiyonu düşürmede yardımcı olur.

 

19)Sabah, aç karnına yenilen elma; kanı temizler, vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.

 

20)Uyumadan önce yenen elma, sindirimi düzenler, mideyi rahatlatır ve rahat uyumanızı sağlar. Biraz ekşi olan yeşil elma, midedeki bulantıyı alır

ve midede asit dengesini düzenler.

Gastrite bağlı olan mide yanmasını hafifletir.

REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.